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No todos los objetivos son realistas para el punto en el que estás hoy. Esta herramienta analiza tu nivel actual, tu objetivo, tu volumen semanal y tu base aeróbica para orientarte hacia el plan de entrenamiento más adecuado dentro de THE CLAN Running.
Introduce una carrera reciente, un test de 6 minutos, Cooper o umbral para estimar tu estado actual de forma objetiva.
Obtén tus zonas de entrenamiento R1 a R5 y entiende a qué ritmo deberías correr cada tipo de sesión.
La herramienta te orienta sobre si tu objetivo es realista y qué camino seguir según tu nivel actual.
Esta calculadora no sustituye el criterio de un entrenador, pero te ayuda a tomar mejores decisiones: entrenar con método, evitar saltos innecesarios y construir tu rendimiento paso a paso.
Descubre tus ritmos de entrenamiento y si el objetivo que buscas está a tu alcance hoy. Sin humo: la verdad y el camino.
Por favor selecciona cuál va a ser el día y horario de inicio de tu prueba gratuita.
